A feketeribizli az egészség igazi tárháza. Gazdag C-vitaminban, ami segít az immunrendszer erősítésében: 100 g bogyó akár 200 mg-ot is tartalmaz ebből a vitaminból, ami több, mint a napi szükséglet.
A ribizli antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben és csökkentik a krónikus betegségek kockázatát.
A fekete ribiszke antocianin tartalma segít javítani a látást és csökkenti a gyulladást a szervezetben.
Emellett ezek a bogyós gyümölcsök magas káliumtartalmuknak köszönhetően támogatják a szív- és érrendszeri egészséget.
A feketeribizli rendszeres fogyasztása magas élelmirost-tartalmának köszönhetően javíthatja az emésztést is.